Immun mit System

Wanderung für unser Immunsystem durch den Stadtpark mit 4 markanten Stationen
Unser Immunsystem – Aufgaben, Funktion und Erkrankungen
Naturheilkundliche Möglichkeiten mit der 4-Säulen-Behandlung:
1.) Ernährung: Essen für die Abwehr, Lebensmittel die das Immunsystem nachweislich besser vor Bakterien und Viren schützt;
2.) Bewegung: wichtig für einen ausgewogenenSäure-Basen-Haushalt Wann bin ich übersäuert?
Was hat Bewegung mit Säure-Basen-Haushalt zu tun?
Übung zum Entschlacken
3.) Umgang mit Stress erlernen, Stressprävention
Kurze Atemübung aus dem autogenen Training
4.) Die Kraft der Gedanken, positiv denken – Pendelmodell nach Peter Levigne

Dauer der einzelnen Programmpunkte: ca. eine Viertelstunde