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23.
09.
Pilates
23.9.; 30.9.; 7.10.; 14.10.;21.10.; 28.10.; 4.11.; 11.11.2025
Ort: Regen, KEB Seminarraum, Kirchplatz 18
Mitveranstalter: MovingArt by Nicole Asam, KEB
BodyWork meets ist ein funktionales Training das mit Pilatesübungen zu einem ganzheitlichen Ganzkörpertraining verbunden wird. Hier wird die Atmung mit der Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert.
Kosten
75,00€