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23.
09.
Aktiv 60 plus
23.9.; 30.9.; 7.10.; 14.10.;21.10.; 28.10.; 4.11.; 11.11.2025
Ort: Regen, KEB Seminarraum, Kirchplatz 18
Mitveranstalter: MovingArt by Nicole Asam, KEB
Gezielte Gymnastikübungen: Durch speziell angepasste Gymnastikübungen fördern wir die Beweglichkeit und Kräftigung, um die individuellen Ziele der Kursteilnehmer zu unterstützen. Fitnessprogramm: Ein angepasstes Fitnessprogramm sorgt für eine schonende, aber effektive Steigerung der Ausdauer und Mobilität. Die Kursinhalte sind speziell auf die Bedürfnisse der Altersgruppe Ü60 ausgerichtet, um sowohl geistige als auch körperliche Fitness zu fördern.
Kosten
75,00€